Etherische olie

Etherische olie en kinderen

peuter in lavendelveld

Etherische olie en kinderen

De helende werking van etherische olie zit ‘m voor een deel in de liefde die je geeft bij het inwrijven. Met kruiden, planten of bloemen die afgestemd zijn op wat kinderen nodig hebben, geef je ze op een diepe laag warmte, liefde en vertrouwen.

Deze recepten kun je veilig voor je kinderen vanaf 5 jaar gebruiken

En wedden dat je zelf ook zult genieten van deze recepten!

Voor baby’s en kinderen onder de 5 jaar is het beter om niet direct met etherische olie te werken. Hun huid kan erg gevoelig zij, en essentiële oliën kunnen dan snel over-gedoseerd worden. Dan werken hydrolaten ( bloemen of kruidenwaters) en plantaardige oliën veel beter om hun gezondheid in evenwicht te brengen.

Het verspreiden van zachte, kindvriendelijke essentiële oliën bij baby’s en jongere kinderen door middel van een geursteen of aromadiffuser is een goede optie. Gebruik voor kinderen tot 10 jaar altijd een verdunning van 1-1,5 % e.o. in een basis olie. Dus 5-7 druppels etherische olie in 30 ml basis olie. Voor kinderen van 10-16 jaar kan je een maximale verdunning aanhouden van 1-2%.

De volgende oliën zijn geschikt voor kinderen vanaf 5 jaar

  • Bergamot
  • Cederhout atlas
  • Citroen
  • Citroen-eucalyptus
  • Lavendel
  • Lemongrass
  • Mandarijn
  • Sandelhout
  • Tea tree

Body- massage-olie voor kinderen

Deze etherische olie blends zijn speciaal geschikt voor kinderen. De verdunning is 1% ( i.p.v. de 2% die we voor volwassenen gebruiken). Je kunt deze composities gebruiken na het douchen op de nog vochtige huid als een lekkere bodyolie of als massage-olie bij pijntjes en ongemakken.

Verzorgende huidolie
30ml jojoba olie of zoete amandel
2 druppels sinaasappel ( Citrus Sinensis )
2 druppels lavendel ( Lavandula hibridia labiatae )
2 druppels vetiver ( vetiver zizanoides )

Opwekkende olie
30ml jojoba olie of zoete amandel
2 druppels citroen ( Citrus limonum )
2 druppels sinaasappel ( Citrus Sinensis )
1 druppel pepermunt ( Mentha piperita )

Ontspannende compositie
30ml jojoba olie of zoete amandel
2 druppels roomse kamille ( Chamaemelum nobile )
3 druppels cederhout ( Junipers Virginiana)
1 druppel may chang ( Litsea Cubeba )

Massage olie voor pijnlijke spieren
30ml jojoba olie of zoete amandel
2 druppels cederhout ( Junipers Atlanta )
1 druppel pepermunt ( Mentha piperita )
2 druppels lavendel ( Lavandula hibridia labiatae )

Badolie:

Laat het bad vol lopen met warm water en voeg dan een eetlepel Atlantisch zeezout van Jiva , melk of honing, 2 druppels etherische olie toe. Laat dit goed oplossen in het badwater voordat het kind in bad gaat.

Ontspannend en verzachtend
1 druppel lavendel ( Lavandula hibridia labiatae )
1 druppel may chang ( Litsea Cubeba )

Goed voor het immuunsysteem
1 druppel sinaasappel ( Citrus Sinensis )
1 druppel lavendel ( Lavandula hibridia labiatae )

Anti stress
1 druppel vetiver ( vetiver zizanoides )
1 druppel cederhout ( Junipers Atlanta )

Bij gespannen spieren
1 druppel roomse kamille ( Chamaemelum nobile )
1 druppel vetiver ( vetiver zizanoides )

Kinderen en inhalators

Kinderen zijn dol op aroma inhalators! Kinderen kunnen ze eenvoudig zonder hulp gebruiken en ze gaan makkelijk mee onderweg. De felle kleurtjes van de inhalators werken aantrekkelijk waardoor ze ze graag gebruiken. Een inhalator blijft ongeveer 2 maanden werkzaam.

Compositie voor vrije luchtwegen
5 druppels cederhout ( Junipers Atlanta )
2 druppels zoete sinaasappel ( Citrus Sinensis )

Immuunsysteem compositie ( aanbevolen bij vliegreizen)
4 druppels lavendel ( Lavandula hibridia labiatae )
3 druppels zoete sinaasappel ( Citrus Sinensis )

Concentratie compositie
4 druppels zoete sinaasappel ( Citrus Sinensis )
3 druppels citroen ( Citrus limonum )
2 druppels pepermunt ( Mentha piperita )

Kalmerende compositie
2 druppels may chang ( Litsea Cubeba )
3 druppels vetiver ( vetiver zizanoides )
3 druppels lavendel ( Lavandula hibridia labiatae )

Inhalator bij proefwerk/examenstress
3 druppels roomse kamille ( Chamaemelum nobile )
3 druppels lavendel ( Lavandula hibridia labiatae )
1 druppel vetiver ( vetiver zizanoides )

Lekker slapen spray

Voor vele kinderen is het s’avonds naar bed gaan iedere dag weer een stress moment. Ze hebben nog geen zin om te gaan slapen of ze zijn bang voor masters die onder hun bed zitten.

Aromatherapie is een perfecte manier om opgewonden kinderen tot rust te brengen en natuurlijk alle monsters uit de slaapkamer te verdrijven met een anti-monster spray. Het is natuurlijk fijn dat de etherische olie combinatie in de bedtijd – ofwel monsterspray je kind ook helpt om rustiger te worden en lekker te slapen en als het even kan de hele nacht door. De geur van kamille, lavendel en sinaasappel brengt rust en zorgt voor een warme atmosfeer in de slaapkamer. Een simpele spray die elke avond zorgt voor dat stukje herkenning en rust die onze kinderen en natuurlijk ook volwassenen helpen om zich veilig en vertrouwd te voelen waardoor ze lekker kunnen slapen. Een paar keer sprayen in de slaapkamer, op het kussen en natuurlijk onder het bed ( voor kinderen tegen de monsters), zorgt ervoor dat de etherische olie kan werken. Ook fijn om de aromatherapie bedtijd kussen spray mee te geven als je kind uit logeren gaat of om mee te nemen op vakantie. De vertrouwde geur van thuis maakt het weg zijn een stukje makkelijker en geeft heimwee minder kans.

Bereiding

Neem een kleine spray flacon van 100 ml. Vul die met 20 ml ( biologische ) alcohol van 90% of hoger ( verkrijgbaar bij de drogist) en doe hierin:
6 druppels lavendel ( Lavandula hibridia labiatae )
3 druppels roomse kamille ( Chamaemelum nobile )
3 druppels zoete sinaasappel ( Citrus Sinensis )

Aanvullen met water en de spray is klaar. Voor het slapengaan een paar keer sprayen in de slaapkamer en op het kussen. Voor gebruik altijd even goed schudden. Voor kinderen natuurlijk ook onder het bed voor de minsters te verdrijven. Leuk in combinatie met een verhaaltje voor het slapen gaan.

Terug naar overzicht

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.